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25ans 2ちゃんねる セレブ メンテナンス 2019

美味しい野菜で自律神経を整える

編集U子のエディターズ・プライベート・ライフ(=EPL)

採れたて野菜の持つパワー

年々、自分自身へのメンテナンスの必要性を感じるのですが、身体の不調を整えるためにはまず、心の栄養が大切なのかも、と考えるようになりました。それに気づいてからすぐ実行したのが、旬の野菜や果物を食すということ。新鮮で美味しい食材が心身に栄養を与えてくれるのではないかと…。なるべく採りたて野菜の販売所へ出向いたり、産地直送のものを取り寄せたり、外食時でも旬の野菜が食べられるメニューを選んだり、地道に取り組んでいます。 先日は、コスメブランドTHREEが展開する「REVIVE KITCHEN THREE AOYAMA」で、たっぷりと旬を味わってきました。旬の素材とバランス、風味や栄養を損なわない調理法にこだわり、ベジタリアン・グルテンフリー・ローフードなど、 体調にあわせてさまざまに選べるというだけあって、パワーチャージしたい時に足を運ぶお店でもあります。 オーダーしたのは、GOOD BALANCED LUNCH PLATE。9種類の野菜デリがメインのランチプレートです。野菜のうまみたっぷりの、まさに”REVIVE”（再生）されるランチでした。

LIFESTYLE 20190522
http://www.25ans.jp/lifestyle/editors/editoru_190522/

Richesse（リシェス）No.15

http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/ri16_0328

約79％OFF！「FILORGA（フィロルガ）」メゾマスク+『Richesse』限定セット

フランスを代表するデルモコスメ（皮膚科学化粧品）ブランド「フィロルガ」と『Richesse』が限定セット…

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老舗の流儀

日本の文化、とりわけ、精神性があらためて評価されている近年。世界一日本に多いという「老舗」にも、スポットライトが集まっています。では、老舗を老舗たらしめている流儀とは、どんなものなのか。そのパワーの源とは。“古さ”だけでなく、”新しさ”をも見つける、リシェスならではの老舗特集です。

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25ans 5ch 雑誌 読者モデル アロマ

ハッピーを呼び込む「プチ不調改善アロマ」

大型連休も明けて、なんだか気分がすぐれないという人が増えがちな時期。不安や心配が募ったり、イライラしたりと、心も乱れがちではないでしょうか？ そこで今回は、知っているようで知らない、香りの効能を改めておさらい。ハッピーな気分にさせる香りを味方につけて、ウィークポイントを瞬時に克服しよう。

ティッシュを活用して香りを上手く取り入れて

臭いを嗅ぎ分けるレセプターが人それぞれ違うこともあり、香りの感じ方は千差万別。周囲にいる人への影響を考慮しながら、香りの効果をしっかり得られる方法でうまく取り入れたいところ。香りを取り入れるときは精油を使うことが多いのですが、とはいえそんなに身構えることなく、アロマテラピー初心者でも「香りを拡散するディフューザーなどがなくても問題なく、簡単に取り入れることができます」と南上さん。 精油は禁忌があるので、使うときは十分注意する必要がありますが、「仕事中はオイルを垂らしたティッシュをデスクにポンと置く。外出時はオイルを垂らしても大丈夫なハンカチなどに染み込ませたものを持ち歩く。自宅ではマグカップなどに熱湯を入れてオイルを垂らし、立ち上がってきた蒸気をまとうなど、揮発する成分をゆっくり吸い込むだけでOKです」 「例えば花粉症のときは、ユーカリやティーツリーが活躍。香るだけで鼻づまりが楽になる人もいます。また、デスクに置くティッシュの香りはペパーミントがおすすめ。ペパーミントは抗菌作用もあるので、そのティッシュでデスクを拭くことで清潔にすることもできます。清涼感あふれる香りはすっきりさせるので、朝から仕事モードになれて一石二鳥です。朝の眠気が強いときはローズマリーなどもおすすめ」と、南上さん。置かれている状況や一日のリズムに合わせて香りを選ぶと、体内時計が整いやすいようです。

BEAUTY 20190516
http://www.25ans.jp/beauty/focus/aromatherapy-190516_vc/

ヴァンサンカン5月号

http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/160328

エレ女はやっぱり“絶品パンプス”

毎シーズン登場するトレンド性の高いデコラシューズも素敵ですが、今、改めて心惹かれるのは走る姿さえ優雅に見せてくれる超プレーンなパンプス。今、なぜ絶品パンプスなのか？その理由を探ります。

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華やかリュクスなデコラマリン

春夏のトレンドキーワードとして台頭しているマリンスタイル。気にはなるけど、カジュアルな雰囲気は子どもっぽい印象で、ちょっぴり抵抗がある人もいるのでは・・・。そんな人にこそおすすめしたい、フェミニンでリュクスなマリンアイテムを厳選して紹介します！