【実践動画付き】キレイを格上げする！「小顔メソッド」
顔のむくみとたるみが解消すれば全体のバランスも美しくなる。“小顔見え”を叶える方法を、「二の腕メソッド」を伝授してくれたアンチエイジングデザイナー村木宏衣さんにご紹介いただきました。リンパと表情筋に働きかけ、顔のゆがみを矯正することで小顔にしていく簡単なテクニックばかり。ビューティ・メダリストによる実践動画を参考に、あなたもすっきりシャープな顔立ちを目指そう。
アゴのたるみを解消する「舌トレーニング」
「アゴのたるみが気になる人は、舌の筋肉を鍛えるトレーニングをおすすめします」と村木さん。舌を鍛えると、口を閉じる力もついて、顔全体の筋肉がキュッと引き締まって小顔印象が手に入ります。毎日コツコツと続けることで、アゴのたるみもすっきり解消されるという、あなどれないトレーニングです。 まず、正面に向いて、舌の先が自分で見えるまで前に伸ばして5秒キープするところからスタート。次に舌でアゴをなめるようなイメージで舌を下に伸ばして5秒キープ。今度は、鼻の頭をなめるイメージで、舌を上方向に伸ばして5秒キープ。それぞれ肩を落とし、上がらないように気をつけて。最後に左右もそれぞれまっすぐ伸ばして5秒ずつキープ。その際に、舌を出している方と反対側の肩を下げるようにします。
BEAUTY 20180614
http://www.25ans.jp/beauty/focus/kogao-180614/
ヴァンサンカン2月号
http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/171227
Hikari meets☆尾上松也さん 中村歌昇さん 坂東巳之助さん
今月は、カバーで共演した3人の歌舞伎ボーイズと星ちゃんが愉快で、かつとても奥深いトークを繰り広げます。全部で8人の若手歌舞伎俳優が登場するスペシャル版です！
25ans 2ch part3 25ans 2ちゃんねる セレブ 2ch エレブロガー 2ch 25ans 読者モデル ヴァンサンカン 2ch 25ans 2ch 13 25ans チアキ 5ちゃん ヴァンサンカン 読者モデル セレブ 25ans 2ch ヴァンサンカン 2ちゃん 25ans エレ ブロガー 2ch 13 25ansエレブロガー見栄っ張り 25ans 2ch part2 ヴァンサンカン 2ちゃんねる 25ans 2ちゃん
春の バッグ＆靴 は、ネイチャー主義
この春、ハイブランドから続々登場しているフラワーやアニマルモチーフの「ネイチャー小物」。 モチーフはもちろん、オーガニックな素材感や、パワーを感じる鮮やかな色遣いなど、ダイナミックな大自然の美しさを表現したアイテムが勢揃いしています。2018年は、新しい服に元気をくれる小物をコーデして、おしゃれもパワーアップ！