ヴァンサンカン 2ちゃん ビール飲み方

ビールは美容にいい! 医師が実践する「太らない&酔わない飲み方」9カ条

ビアガーデンで飲むビールがとりわけ美味しいこの季節。けれど開放的なムードのなか、つい飲みすぎて二日酔いになったり、つまみを食べすぎてしまったり…と失敗した経験がある人も多いはず。そこで今回は医師が教えてくれた、悪酔いしたり太らないための、9のヒントをご紹介!

02 スタート時間を早めにする

渋谷DSクリニック渋谷院院長の林博之さんによると、アルコール自体は1gあたり7.1Kcal。そのうち70%は代謝で消費されるため、“飲んで太る”の原因はお酒ではなく、つまみにあるという。遅い時間のスタートは、空腹時間が長くなりやすく、“どか食い”の原因になり、カロリーオーバーになりやすいというのがその理由。遅い時間に飲み始めるときは、野菜スティックなど食物繊維が多く、低カロリーのものを最初に食べるのがおすすめ。

NEWS 20180726
http://www.25ans.jp/news/gourmet/best-way-drink-beer-180727-hns/

ヴァンサンカン6月号

http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/160427

春夏トレンドからおすすめをピックアップ!今すぐ欲しい!サンダルトレンド Best10

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